Page d'accueil
Qu’est-ce que le Jujutsu ?
C’est un art martial traditionnel à but non compétitif.
Maitre Jean-Jacques Quéro est le fondateur de l'Académie Européenne de Jujitsu Traditionnel.
Pas d’adversaires, pas de compétition, pas d’affrontement, pas de rivalités mais des partenaires qui travaillent ensemble pour s’améliorer soi-même et aider l’autre à s’améliorer lui aussi dans la technique et la maîtrise de soi.
Dans le travail, la recherche est uniquement basée sur l’acquisition d’une technique souple selon le principe du« minimum d’effort pour un maximum d’efficacité de l’utilisation de l’esprit et du corps»
Cela demande donc un esprit pacifique et cette éducation du corps doit donc être menée en parallèle avec une éducation de la mentalité. Cela conduit le pratiquant à avoir un comportement non violent en toutes circonstances.
L’autre principe étant : « Un seul adversaire est à vaincre, c’est soi-même »
Le travail s’effectue en souplesse, avec une maîtrise du corps et de l’esprit, mais aussi une utilisation importante du contrôle de la respiration.L’échauffement, la préparation physique sont basés sur les exercices d’assouplissementLa pratique du JJT peut –être débutée dès l’âge de 5 à 6 ans, mais bien entendu, à ce stade, elle représente un jeu pour les enfants.
Les cours sont constitués de façon à faciliter et accroître leurs capacités motrices, tout en respectant la croissance.
Un autre point est bien entendu la discipline traditionnelle qui règne sur le tapis, le respect des plus anciens constitue une excellente préparation à l’insertion des adolescents dans la société.
Comme pour les adultes, la pratique du JJT comprend les techniques de self défense, et l’étude des katas.
La self défense ne représente qu’une facette du JJT. Il s’agit en fait de ripostes à des attaques simulées du partenaire.
Les katas, représentent la partie la plus subtile de cet Art. Il s’agit de suite de mouvements stylisés, toujours pratiqués dans le même ordre. Ils visent à illustrer dans des formes parfaites tel ou tel principe général, telle ou telle catégorie de techniques. Dans les katas, pas d’opposants, pas d’adversaires mais des partenaires soucieux de la perfection du geste, de l’attitude, du rythme, de la recherche de la souplesse. Il s’en dégage une atmosphère assez particulière empreinte d’esthétisme, ce qui explique que bon nombre de féminines suivent les cours de JJT.
Enfin le JJT peut être pratiqué à tout âge, car la progression technique est adaptée à l’âge du pratiquant mais aussi à ses capacités fonctionnelles et à ses éventuels handicaps.
A ce titre il existe une 2ème formule permettant au pratiquant de continuer à progresser, en fonction des ses capacités physiques, le pratiquant peut ainsi se voir dispensé de faire des chutes ou de se mettre à genoux mais peut continuer à pratiquer.
La recherche vise à retrouver un équilibre physique et mental à travers la pratique d'un art martial authentique.
